Сколько ккал в цветной капусте вареной?

Калорийность варёной цветной капусты составляет 29 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в цветной капусте в духовке?

Пищевая ценность блюда «Цветная капуста, запеченная в духовке» (на 100 грамм): Калории: 94.1 ккал. Белки: 5.8 гр.

Сколько калорий в жареной цветной капусте?

Калорийность капусты цветной жареной составляет 120 ккал на 100 граммов продукта.

Сколько ккал в 100 г цветной капусты?

Калорийность цветной капусты составляет 30 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько клетчатки в вареной цветной капусте?

В 100 г продукта содержится 2,258 г клетчатки. Порция цветной капусты обладает значительным количеством витамина C, мощного антиоксиданта. Полчашки приготовленной цветной капусты на 45% восполняет рекомендуемую дневную норму витамина C человека (полчашки сырой цветной капусты на 40%).

Сколько калорий в цветной капусте со сметаной?

Пищевая ценность и химический состав "Цветная капуста тушенная в сметанном соусе". Энергетическая ценность Цветная капуста тушенная в сметанном соусе составляет 53,9 кКал.

Сколько калорий в тушеной цветной капусте?

Пищевая ценность и химический состав "тушеная цветная капуста".

Нутриент	Количество	Норма**
Калорийность	50 кКал	1684 кКал
Белки	2.05 г	76 г
Жиры	0.3 г	56 г
Углеводы	5.18 г	219 г

Сколько калорий в жареной цветной капусте в сухарях?

Пищевая ценность блюда «Цветная капуста в сухарях» (на 100 грамм): Калории: 111.9 ккал. Белки: 4.4 гр. Жиры: 5.4 гр.

Какая польза от цветной капусты?

Польза цветной капусты

Цветная капуста содержит большое количество веществ, обладающих противовоспалительными, антиканцерогенными свойствами, защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает работу мозга и даже предотвращает от набора лишнего веса.

Сколько углеводов в жаренной цветной капусте?

Калории: 59.5 ккал. Белки: 3.4 гр. Жиры: 2.6 гр. Углеводы: 6.7 гр.

Сколько калорий в 100 г отварной цветной капусты?

Калорийность капусты цветной варёной

Калорийность варёной цветной капусты составляет 29 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько весит вареная цветная капуста?

Из этой белоснежной капусты выходит прекрасный сливочный крем-суп. И особенно хороша она приготовленная аль-денте, например, на пару. Средняя головка цветной капусты, как видно на фото, имеет вес 787 граммов.

Как правильно варить цветную капусту?

Вскипятите в кастрюле воду. Сверху разместите дуршлаг, сито или специальную подставку для варки на пару так, чтобы они не касались воды. Выложите туда цветную капусту и накройте крышкой. Готовьте овощ на среднем огне 15–20 минут в зависимости от желаемой мягкости.

Что находится в цветной капусте?

Состав и свойства

Она даст фору белокочанной капусты по содержанию белков - в 1,5—2 раза, а аскорбиновой кислоты (витамина С) в ней больше в 2—3 раза. Может похвастать цветная капуста высоким содержанием В1, В2, В6, РР, А. В ее «кудрявых» головках есть натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо.

Как выглядит цветная капуста?

Цветная капуста – однолетнее растение. Её соцветия белого, чуть желтоватого цвета, изредка зелёные. Корневая система относится к мочковатым. Стебель растения может достигать семидесяти сантиметров, заканчивается плодоносной головкой.

Кому нельзя есть брокколи?

Овощ не рекомендуется потреблять людям, страдающим болезнями поджелудочной, также при высокой кислотности желудка. Из-за повышенного содержания клетчатки, капуста в сыром виде противопоказана тем, кто только что перенес оперативное вмешательство.

Интересные материалы:

Как разделить курицу на пополам?
Как разговаривают попугаи между собой?
Как разговаривать в Пабг Мобайл?
Как различить азот и кислород?
Как различить велком и мтс?
Как разложить верхнюю полку в поезде?
Как размещается объявление на Авито?
Как разместить объект на Букинге?
Как разместить поздравление на стене Вконтакте?
Как размягчить краску из картины по номерам?