Сколько стадий выполнения подачи существует?

Подача выглядит следующим образом: игрок располагается за границами площадки перед линией подачи. Подбрасывая мяч, игрок руками направляет его в сторону площадки противника. Выполнить подачу нужно в течение 5 секунд. Подача включает три стадии: исходное положение, подбрасывание мяча и замах, удар по мячу.

Какие существуют подачи в волейболе?

А точнее, есть три варианта: Силовая подача; Планирующая подача; Нацеленная подача.

Какие бывают подачи перечислите их?

Классификация по взаимоположению мяча, подающего и точки удара:

• Нижняя – удар производится в нижнюю половину мяча, находящегося на уровне «ниже пояса». ...
• Боковая – удар наносится немного ниже «экватора» мяча, находящегося на уровне груди. ...
• Верхняя – самый сложный и требующий наибольших физических усилий тип подач.

Как правильно подавать нижнюю подачу?

Нижняя подача в волейболе

1. Займите позицию. Если вы правша, левая нога впереди. ...
2. Подготовьте мяч для удара. Вытягиваем руку с мячом вперед параллельно полу и перпендикулярно корпусу. ...
3. Подбросьте мяч. Не обязательно подбрасывать очень высоко — вполне достаточно подбросить на 30-40 сантиметров. ...
4. Размахнитесь. ...
5. Ударьте.

Как выполняется нижняя прямая подача мяча?

Прямая нижняя подача – подача, которая выполняется из положения стоя, левая нога впереди правой. Тяжесть тела переносится на левую ногу. Правая рука отводится вниз для замаха. Левая рука, согнутая в локте, держит мяч.

Сколько всего подач в волейболе?

В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке. Такую подачу способны правильно выполнить только очень хорошие игроки.

Какие подачи используются в современном волейболе?

В современном волейболе используются в основном четыре вида подач: силовые, планирующие, точностные (нацеленные или тактические) и с вращением. Все они выполняются способом сверху. Классифицируются подачи по главному отличительному признаку, который используется практиками в процессе работы.

Сколько видов подач существует Какие виды подач знаете настольный теннис?

Поскольку раскрыть полностью все виды подач в настольном теннисе в одной статье затруднительно, мы перечислим лишь 6 их основных типов, а именно:

• «топорик» справа с правым боковым-верхним вращением;
• «топорик» слева с левым боковым вращением;
• «веер» с левым боковым-нижним вращением;
• «маятник» с левым боковым вращением;

Можно ли выполнять подачу с руки?

13.4 Выполнение подачи

13.4.1 Удар по мячу должен быть нанесен одной кистью или любой частью руки после того, как он будет подброшен или выпущен с руки (рук). ... Допускается перед подачей постукивание мячом и перемещение его в руках.

Как правильно делать нижнюю подачу в волейболе?

При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.

Как делать нижнюю передачу в волейболе?

В момент приема мяча руки продолжают двигаться вперед — вниз (назад — вверх). После движения туловища вперед — вниз (вверх — назад) волейболист разъединяет руки, сгибает их и занимает игровую стойку. К обучению нижней передаче мяча приступают, когда учащиеся достаточно овладеют навыками передач мяча сверху.

Что такое нижняя передача?

Нижняя передача мяча, посланного нападающим ударом.

Это движение осуществляется не вследствие разгибания рук в локтевом суставе, а в результате незначительного сгибания ног. В следующей фазе происходит движение рук навстречу мячу. При этом скорость их перемещения постепенно замедляется.

Почему подача называется нижняя прямая?

Если удар по мячу наносится над головой такая подача называется верхней, когда удар по мячу наносится снизу — нижней.

Как выполняется подача мяча в волейболе?

Подача выглядит следующим образом: игрок располагается за границами площадки перед линией подачи. Подбрасывая мяч, игрок руками направляет его в сторону площадки противника. Выполнить подачу нужно в течение 5 секунд. Подача включает три стадии: исходное положение, подбрасывание мяча и замах, удар по мячу.

Как выполняется верхняя прямая подача в волейболе?

Есть 4 способа исполнения верхней прямой подачи мяча в волейболе:

1. положение рук должно быть согнутым во время подброса мяча;
2. плечи отводят назад, при этом руки разводят в сторону;
3. мяч забрасывается за свою голову;
4. выполнение подачи выпрямленной рукой.

Интересные материалы:

Как разблокировать человека в фейсбуке через телефон?
Как разблокировать номер человека в Ватсапе?
Как река Ангара используется человеком?
Как серебро влияет на энергетику человека?
Как сказать пока взрослому человеку?
Как скрыть пост в Инстаграм от человека?
Как скрыть публикации от человека в ВК?
Как скрыть свои публикации в инстаграме от некоторых людей?
Как снять деньги с депозита если человек умер?
Как снять деньги со счета в банке если человек умер?